1-седмичен план за здравословно и балансирано хранене за жени

Здравословната диета не налага строги ограничения, не оставайте нереално слаби и не се лишавайте от любимата си храна. Не е нужно да ядете по-малко, просто трябва да се храните правилно! Яденето на храна, която запазва хранителната си стойност, поддържа дългосрочна жизнена стойност. В крайна сметка здравето е богатство. 

Дами, тревожите ли се за диетата си? Просто натиснете бутона за изтегляне отгоре и имайте предвид следното:

• Съвети за здравословно хранене
• 7-дневна диета
• Съвети за пестене на калории